Venta directo de fábrica
Step de madera fenólico 18 mm
El entrenamiento con steps es una forma efectiva de elevar la frecuencia cardíaca y mejorar la salud cardiovascular. Los movimientos rápidos y coordinados aumentan la circulación sanguínea y fortalecen el corazón y los pulmones. Los steps permiten realizar una variedad de ejercicios que involucran principalmente las piernas, los glúteos y los músculos del core. Al realizar movimientos como el step-up, los lunges y las sentadillas en el step, se fortalecen y tonifican estos grupos musculares.
