Las bandas de resistencia, son herramientas versátiles y efectivas en el entrenamiento de fuerza. Su uso específico para dominadas (pull-ups) ofrece una serie de beneficios que pueden ayudar tanto a principiantes como a atletas avanzados.
- Reducción de la Carga Corporal: Las bandas de resistencia ayudan a reducir el peso corporal que se debe levantar durante una dominada, facilitando la ejecución del movimiento.
- Facilitación del Progreso: Permiten a los principiantes y a aquellos que no pueden realizar una dominada completa trabajar en su forma y fuerza hasta que puedan hacerlo sin asistencia.
- Ajuste de la Resistencia: Las bandas vienen en diferentes niveles de resistencia, lo que permite ajustar la cantidad de ayuda proporcionada a medida que se desarrolla la fuerza.
- Progresión Gradual: A medida que la fuerza mejora, se pueden usar bandas con menor resistencia hasta que se logre realizar dominadas sin ayuda.
Medidas: 100x21mm
